NOSTURI KUTSUU SINUT VOIMAAN HYVIN!
30.09.2016 - 08:36

NOSTURI VENÜ & PAUKQ - Tervetuloa voimaan hyvin!

 

Keikkapaikkana tunnettu Nosturi yllättää julkaisemalla oman Wellness –ohjelmakokonaisuuden ”Nosturi venÜ & paukQ”. Nosturin syksyn ohjelmistossa tullaan nyt konserttien ohessa näkemään ja kokemaan muun muassa joogaa sen eri muodoissa, bollywood -tanssia, pilatesta ja syvärentoutusta vanhaa kunnon ysäri-aerobiciä unohtamatta. Asiakkaita kutsutaankin nyt mukaan voimaan hyvin. Liikkumaan ovat tervetulleita kaikki eikä kellekään väkisin kaupustella määräaikaisia salijäsenyyksiä tai minkäänmoisia proteiinijauheita. Tunnit soveltuvat kaikille ikään, kokoon, taitotasoon, sukupuoleen tai sen enempää musamakuunkaan katsomatta ja osallistuminen on kevyttä ja helppoa myös kukkarolle.

 

Tarkoituksena on pitää hauskaa, nauttia elämästä ja edistää hyvää oloa pilke silmäkulmassa.  Juoksutrikoiden ei siis tarvitse olla viimeisintä huutoa eikä aikaisempaa kokemusta edellytetä. Nosturi tarjoaa inspiroivan tilan ja erikoislaatuisen kokeilevan ohjelmiston virkistyä kaltaistensa seurassa. Mukaan hyvinvoinnin ihmeelliseen maailmaan johdattelee  joukko iloisia liikunnan ammattilaisia.  Ohjaajina syksyn aikana nähdään muun muassa Musta Jooga –konseptistaan tuttu Meri Mort sekä useassa erikoisemmassa projektissa mukana vaikuttanut ohjaaja Heidi Hakkarainen.

 

Jatkossa Nosturi ruokkii entistä paremmin niin kehoa kuin mieltä. Rentouduitpa paremmin sitten kynttilämeditaatiossa tai Pentagramin keikalla, Nosturi tarjoaa mahdollisuuden molempiin. Eikun hymy huulille, pieruverkkarit jalkaan ja kulahtanut vanha bändipaita päälle. Älä ole nössö, tule kokeilemaan! Et menetä mitään, et edes mainettasi!

 

”Nosturi venÜ & paukQ” sarjan aloittaa valloittava ”90´s Retrobic ”-tunti tiistaina 11.10. klo 18:00. Tunnin vetää raisu ja räväkkä Riitta Randström, joka on kartuttanut ohjaajakokemuksensa 90-luvun neon-hohtoisilta vuosilta. Tunnilla ei todellakaan jäljitellä mitään vaan homma on sitä aitoa ja oikeaa ehtaa tavaraa. Tunnin kruunaa itse Riitta! Osallistuminen on maksuton, tervetuloa jumppaan!

 

Syksyn tulevaan ”Nosturi venÜ & paukQ” ohjelmistoon voit tutustua alta. Tunnit järjestetään Nosturin salissa. Lisätietoa saat nettisivuiltamme sekä facebookista.

 

NOSTURI VENÜ & PAUKQ

Ti 11.10 ”90´s Retrobic” / maksuton/ klo 18:00 / Ohjaaja: Riitta Randström 
Su 16.10. Täysikuumeditaatio/  maksuton / klo 20:00/ Ohjaaja: Meri Mort
Ma 17.10. Reggae Yoga with live dj / 15 €/ klo 19:00/ Ohjaaja: Hanna Ruax
To 20.10. +60 Senior Yoga Rocks/ 5€ / klo 11:00/ Ohjaaja: Heidi Hakkarainen
Ke 26.10. Musta Jooga/ 15€/  klo 19:00/ Ohjaaja: Meri Mort
Ti 1.11. Syvärentoutus sekä Young Living eteeristen öljyjen ilta/ maksuton/ klo 18:00/ Ohjaaja: Heidi Hakkarainen
Ti 8.11. Pilates/  5€/ klo 17:30/ Ohjaaja: Heidi Hakkarainen
Ma 14.11. Reggae Yoga with live dj / 15 €/ klo 19:00/ Ohjaaja: Hanna Ruax
Ke 16.11. ”Let´s Fonda Bitches ”-jumppa/ 4 €/  klo 18:00/ Ohjaajina: Salla Vallius & Annika Oksanen
Ke 23.11. Musta Jooga / 15€/ klo 19:00/ Ohjaaja: Meri Mort
Ti 29.11. Bollywood/  5€ / klo 19/ Ohjaaja: Sari Breilin
To 1.12.  Yin jooga ja parantava ääni /10 € / klo 18:00/ Ohjaajina: Heidi Hakkarainen & Pia Rydman
Ke 7.12. Äänetön jooga & kynttilämeditaatio/ kolehti / klo 18:00/ Ohjaaja: Minna Saari
Ti 13.12. Parijooga/ 15€/ klo 18:00/  Ohjaajana: Meri Mort 

 

NOSTURI VENÜ & PAUKQ
NOSTURI, Telakkakatu 8,  00150 HKI
www.elmu.fi
www.facebook.com/nosturivenue
www.facebook.com/events/1157214897690323/